新!! ラージャ(王道)ヨガ教室 のお知らせ♪

  • 2015.02.09 Monday
  • 16:38
いつもありがとうございます。
『ボンディング・スペース まなや』です。

新教室のお知らせ。
ラージャ(王道)ヨガ教室。


少しだけ現実から離れてみませんか?
普段忘れがちな、深い呼吸に意識を向け、
体の末端からほぐしながら、基本的なヨガのポーズを行います。


初心者の方、体が硬い方でも大丈夫!
お一人でも、一回の参加でもOKです。


今月は、18日(水)・25日(水)・26日(木)・27日(金)、
    10:30〜12:00に行います。


ヨガの前にフットセラピーで足を整えてポーズに入ります。
終了後はハーブティーで、リラックスタイム。

動きやすい服装で、
汗ふきタオル、水分を摂れるものをお持ちくださいね。


参加費 1,500円
(レンタルマット、ハーブティー代含)

開催日2日前までにご予約ください。


それではまたお逢いできるのを楽しみにしています。
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