新!! ラージャ(王道)ヨガ教室 のお知らせ♪

2015.02.09 Monday

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    いつもありがとうございます。
    『ボンディング・スペース まなや』です。

    新教室のお知らせ。
    ラージャ(王道)ヨガ教室。


    少しだけ現実から離れてみませんか?
    普段忘れがちな、深い呼吸に意識を向け、
    体の末端からほぐしながら、基本的なヨガのポーズを行います。


    初心者の方、体が硬い方でも大丈夫!
    お一人でも、一回の参加でもOKです。


    今月は、18日(水)・25日(水)・26日(木)・27日(金)、
        10:30〜12:00に行います。


    ヨガの前にフットセラピーで足を整えてポーズに入ります。
    終了後はハーブティーで、リラックスタイム。

    動きやすい服装で、
    汗ふきタオル、水分を摂れるものをお持ちくださいね。


    参加費 1,500円
    (レンタルマット、ハーブティー代含)

    開催日2日前までにご予約ください。


    それではまたお逢いできるのを楽しみにしています。
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