新!! ラージャ(王道)ヨガ教室 のお知らせ♪
2015.02.09 Monday
いつもありがとうございます。
『ボンディング・スペース まなや』です。
新教室のお知らせ。
ラージャ(王道)ヨガ教室。
少しだけ現実から離れてみませんか?
普段忘れがちな、深い呼吸に意識を向け、
体の末端からほぐしながら、基本的なヨガのポーズを行います。
初心者の方、体が硬い方でも大丈夫!
お一人でも、一回の参加でもOKです。
今月は、18日(水)・25日(水)・26日(木)・27日(金)、
10:30〜12:00に行います。
ヨガの前にフットセラピーで足を整えてポーズに入ります。
終了後はハーブティーで、リラックスタイム。
動きやすい服装で、
汗ふきタオル、水分を摂れるものをお持ちくださいね。
参加費 1,500円
(レンタルマット、ハーブティー代含)
開催日2日前までにご予約ください。
それではまたお逢いできるのを楽しみにしています。
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